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根據世界衛生組織(WHO)的資料顯示,全球約有三成的人曾經歷過睡眠障礙,女性受影響的比例高於男性。女性因較為敏 [...] [...]
失眠雖然並非重症疾病,但其對日常生活的影響卻不可忽視。長期睡眠質量不佳可能引發一系列不良後果,並形成一個惡性循 [...] [...]
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